لا توجد عناصر في سلة التسوق الخاصة بك
أضف المزيد
أضف المزيد
| تفاصيل العنصر | ثمن | ||
|---|---|---|---|
اللغة: الإنكليزية
المدربون:كلير ميلر
لماذا هذه الدورة؟
يوجا الكرسي هي شكل من أشكال اليوجا المتاحة للجميع. هذه الدورة مسجلة مسبقًا ويتم بث مقاطع الفيديو عبر الإنترنت، مما يجعلها في متناولك للمشاركة في الفصول الدراسية. يوجا الكرسي هي طريقة ممتازة لفك وتمديد العضلات المشدودة، وتقليل التوتر وتحسين الدورة الدموية.
كلير مدربة لياقة بدنية ويوغا مؤهلة تأهيلاً عالياً وذات مهارات عالية، وتقوم بتدريس مجموعة متنوعة من فصول اللياقة البدنية واليوغا عبر الإنترنت وشخصيًا. أصبحت كلير ضعيفة البصر قبل بضع سنوات وتؤمن حقًا بأن اليوغا للجميع وتعمل بجد لضمان أن فصولها (عبر الإنترنت وشخصيًا) متاحة للجميع.
تُدرّس كلير اليوجا شخصيًا في المملكة المتحدة، في مناطق رويزلِيب، بينر، أكسبريدج، ويست هامبستيد، وحدائق ريجنتس. تُدرّس كلير يوجا الأطفال، ويوجا فورست، سواء شخصيًا أو عبر فصول اليوجا عبر الإنترنت. يرجى التحقق من ملف كلير للحصول على قائمة كاملة بالفصول الدراسية.
اشترك في دورة الفيديو المكونة من 4 أجزاء لليوغا على الكرسي / اليوغا الثابتة عبر تطبيق Fit4Mii. بمجرد شراء دورة اليوغا، ستتم إضافتها إلى مكتبة مواردك. ستبدأ كل حصة يوغا عبر الإنترنت على الكرسي وتنتهي بالتركيز على تنفسك، مما يتركك بشعور بالخفة. ستقدم لك كلير تعليمات واضحة ووصفية لكل حركة أثناء فصول فيديو اليوغا على الكرسي. حتى تتمكن من الاسترخاء والاستمتاع بحصة اليوغا على الكرسي، وإعادة مشاهدة مقاطع الفيديو مرارًا وتكرارًا. راقب مرونتك مع زيادتها، وقلل من آلام والتهاب المفاصل مع هذه الدورة اللطيفة والفعالة لليوغا.
بعد الشراء الناجح، ستتم إضافة هذا العنصر إلى دوراتك. يمكنك الوصول إلى دوراتك بالطرق التالية:
