لا توجد عناصر في سلة التسوق الخاصة بك
أضف المزيد
أضف المزيد
| تفاصيل العنصر | ثمن | ||
|---|---|---|---|
اللغة: الإنكليزية
المدربين: Claire Miller
لماذا هذه الدورة؟
كرسي اليوجا هو شكل من أشكال اليوغا في متناول الجميع. هذه الدورة مسجلة مسبقا ويتم بث مقاطع الفيديو عبر الإنترنت ، مما يجعلها أكثر سهولة للمشاركة في الفصول الدراسية. تعتبر اليوجا على كرسي طريقة ممتازة لتخفيف وتمدد العضلات المشدودة ، وتقليل التوتر وتحسين الدورة الدموية.
كلير هي مدربة لياقة بدنية ويوغا مؤهلة تأهيلا عاليا وماهرة ، تقوم بتدريس مجموعة متنوعة من دروس اللياقة البدنية واليوغا عبر الإنترنت والشخصية. أصيبت كلير بضعف البصر قبل بضع سنوات وتعتقد حقا أن اليوغا للجميع وتعمل بجد لضمان أن فصولها الدراسية (عبر الإنترنت وشخصيا) في متناول الجميع.
تقوم كلير بتدريس اليوغا شخصيا في المملكة المتحدة ، في مناطق Ruislip و Pinner و Uxbridge و West Hampstead و Regents Park. تقوم كلير بتدريس اليوغا للأطفال ، وفورست يوجا ، شخصيا ومن خلال دروس اليوغا عبر الإنترنت. يرجى التحقق من ملف تعريف كلير للحصول على قوائم الفصول الكاملة.
اشترك في دورة الفيديو عبر الإنترنت / Stead Yoga المكونة من 4 أجزاء عبر تطبيق Fit4Mii. بمجرد شراء دورة اليوغا ، ستتم إضافتها إلى مكتبة الموارد الخاصة بك. سيبدأ كل فصل عبر الإنترنت من اليوجا على كرسي اليوجا وينتهي بالتركيز على أنفاسك ، مما يترك لك إحساسا بالخفة. ستعطيك كلير تعليمات واضحة ووصفية لكل حركة خلال دروس فيديو اليوغا على الكرسي. حتى تتمكن من الاسترخاء والاستمتاع بفصل اليوغا على كرسيك ، وإعادة مشاهدة مقاطع الفيديو مرارا وتكرارا. راقب مرونتك مع زيادتها ، وقلل من الألم والالتهابات والألم في المفاصل من خلال دورة اليوغا اللطيفة والفعالة هذه.
بعد الشراء الناجح ، ستتم إضافة هذا العنصر إلى مقرراتك الدراسية. يمكنك الوصول إلى مقرراتك بالطرق التالية:
